10 Days Yunnan-Tibet Overland Tour with Deluxe Songtsam Boutique Lodges Experience

Start from Lijiang, travel along the ancient Tea Horse Road, you can experience the colorful ethnic culture in Lijiang Ancient Town and Shangri-la in Yunnan province, with stunning natural beauty of the Hengduan Mountains. After you enter Markam, you will drive to Tibet along the southern route of Sichuan Tibet highway. The beautiful landscapes of Nyingchi will show you the marvelous landscape of Eastern Tibet before you arrive in Lhasa. And of course, the city tour in Lhasa will take you to visit the famous Potala Palace, the Jokhang Temple, the Barkhor Street and other highlights of this city and explore the Tibet culture and religions.

D1初印象【丽江(2400m)】抵达丽江—自由活动—优先入住松赞系列酒店

抵达丽江后,工作人员专车接您至酒店办理入住,放好行李后,您便开始了神仙般的逍遥时光。
当地参团产品,请下单时备注往返航班时间,便于我处安排接送服务。

前往:(SIGHT)丽江古城4.4/5分

丽江古城也叫大研古城,是世界文化遗产,也茶马古道上的重要城镇。这里已经有八百多年的历史,城中都是木制古建筑,青石板路,小桥流水,站在城中就可以遥望玉龙雪山。
 

自由活动:全天自由活动:
根据时间,由您自由安排。若您抵达的航班时间较早,放好行李,便可自行开始神仙般的逍遥时光。您可以去古城逛逛,尝尝当地的特色小吃,然后回酒店,在迷恋和陶醉中进入梦乡。

三餐:自理(古城内有多家特色餐厅,您可自行选择用餐地点)。

游览时间: 约1小时

【温馨小贴士】
1)高原地区早晚温差较大,出团前请准备:薄外套、中厚外套(冲锋衣为佳)长短袖T恤、裤子尽量宽松透气、运动鞋、防晒霜、雨具(雨伞、能多带一件雨衣)亲子家庭可准备宝贝们日常用的肠胃药、感冒药。
2)酒店办理入住手续时,请自行交付酒店匙牌和房间内自费用品的押金,您退房时确认房间内无任何物品损坏会退还给您,请您在入住期间确保房间内物品的完整。
3)本行程不含丽江古城维护费,如被丽江古城工作人员检查,可自行购买。

D2【丽江→香格里拉(3300m)】“小布达拉宫”松赞林寺—优先入住松赞系列酒店

08:00 早餐 已包含

在酒店内享用早餐。

用餐时间: 约30分钟
08:30

交通:乘车前往香格里拉。

行驶: 约180公里/约4小时
12:00 午餐 敬请自理

午餐敬请自理

用餐时间: 约1小时
13:30

交通:乘车前往酒店办理入住,稍作休息。

行驶时间: 约30分钟
14:00

前往:松赞林寺4.5/5分

松赞林寺全称噶丹松赞林寺,又名归化寺,是是川滇一带的格鲁派(黄教)中心。该寺庙始建于公元1679年,依山而建,远望与拉萨布达拉宫颇有些相似,因其规模宏大,故有“小布达拉宫”的美誉。此外,寺内所藏宗教法器及文物也很珍贵,非常值得一看。

在景区专业讲解员的带领下游览参观素有“小布达拉宫”之称的松赞林寺。

行驶时间: 约30分钟
活动时间: 约1小时30分钟
16:00

前往酒店休息,远眺松赞林寺的“香巴拉”秘境,俯瞰藏族村落和青稞地交错的田园风光。

18:30 晚餐 敬请自理
用餐时间: 约1小时

D3【香格里拉→德钦(3400m)】普达措国家森林公园—奔子栏—飞来寺—优先入住松赞系列酒店

08:30 早餐 已包含

睡到自然醒,在酒店享用早餐。

用餐时间: 约30分钟
09:00

前往:普达措国家公园4.5/5分

普达措国家公园位于大香格里拉风景区的中心区域,是世界自然遗产“三江并流”的重要组成部分, 由碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场为主要组成部分(从2017年9月3日起,碧塔海核心景区和弥里塘亚高山牧场全线封闭,停止对外接待游客)。公园内风景优美,原始生态环境保存完好,高山湖泊安静又清澈,牧场辽阔,还有开满鲜花的湿地和茂密的原始森林。每年春季,会开很多杜鹃花;秋季颜色丰富,景色也很美。
 
行驶: 约30公里/约30分钟
活动时间: 约2小时
11:30 午餐 敬请自理

午餐敬请自理

用餐时间: 约1小时
13:00

交通:出发前往世界自然遗产“三江并流” 的腹地德钦【梅里雪山】。路过茶马古道必经之地【奔子栏】。

行驶时间: 约2小时30分钟
15:30

前往:奔子栏3.7/5分

奔子栏是金沙江边的一个藏族小镇,藏语意为:美丽的沙洲。是茶马古道上的重要驿站。
 
活动时间: 约10分钟
15:40

前往:月亮湾大峡谷4/5分

继续前行便是三江并流的金沙江第一拐【月亮湾峡谷】。

行驶时间: 约40分钟
活动时间: 约10分钟
16:30

前往:飞来寺4.5/5分

飞来寺位于德钦县城附件的滇藏公路边,正对面是梅里雪山主峰卡瓦格博,距今已有三百余年历史。现在飞来寺特指寺庙周边自发形成的村寨,因这里是欣赏梅里雪山的好地方,所以吸引许多游客前来观光。
在飞来寺观景台,一览梅里雪山真容。在观景台可以变换角度看见梅里雪山,白马雪山及澜沧江大峡谷。
行驶时间: 约30分钟
活动时间: 约30分钟
18:30 晚餐 敬请自理
用餐时间: 约59分钟

D4【德钦→芒康(2600m)】日照金山观梅里雪山—盐井—红拉山垭口—拉乌山垭口—如美镇—优先入住松赞系列酒店

06:00

前往:梅里雪山(外观)4.7/5分

梅里雪山又称太子雪山,主峰卡瓦格博藏语意为:峡谷中险峻的白色雪峰,相传为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神,藏区八大神山之一。“日照金山”是很多背包客梦寐以求难得一见的胜景,这里也是户外爱好者和摄影发烧友的喜爱目的地之一。
 
卡瓦格博峰是梅里雪山的主峰,藏语意为峡谷中险峻的白色雪峰。海拔6740米,相传为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的保护神,位居藏区八大神山之首。梅里雪山海拔6000米以上的山峰有13座,簇拥在主峰卡瓦格博的周围,俗称太子十三峰。其非常有名的“日照金山”是很多游客梦寐以求的胜景。
 
早起在酒店周围观看梅里雪山日照金山,向神山卡瓦格博虔诚祈祷。在雪山脚下净化心灵。

由于此现象是自然景色,存在不确定性,我们会视具体情况通知您具体起床时间。庄严而隽美的卡瓦格博主峰在金色的晨曦中逐渐展现出神秘的面容,如果天公不作美,您没能一睹雪山日出的壮丽,也不要遗憾,我们还可以近距离亲近梅里雪山

活动时间: 约1小时
08:00 早餐 已包含

在酒店享用早餐。

用餐时间: 约30分钟
09:00

交通:乘车出发前往芒康县盐井纳西民族乡。

【盐井】“西藏自治区芒康县盐井纳西民族乡”,地处西藏自治区东部,昌都地区东南部,横断山脉、宁静山脉南北贯通,东有金沙江,西有澜沧江,自然资源丰富,现辟有盐井自然保护区,平均海拔2400米左右。是西藏一个神奇的地方,历史上是吐蕃通往南诏的要道,也是滇茶运往西藏的必经之路。

行驶: 约100公里/约2小时
11:00

前往:滇藏界

自由活动:抵达滇藏界,简单拍照纪念,自由活动。

行驶时间: 约50分钟
游览时间: 约10分钟
12:00 午餐 敬请自理

可自费品尝盐井佳加面,体验舌尖上的欢乐之旅。

用餐时间: 约1小时
13:00

交通:乘车前往芒康县如美镇,途径红拉山垭口观景台、拉乌山观景台,饱览一路美景。

行驶: 约30公里/约1小时
14:00

前往:红拉山垭口观景台

前往:红拉山滇金丝猴自然保护区(外观)4.4/5分

红拉山滇金丝猴自然保护区是西藏自治区级自然保护区,这里栖息着世界濒临灭绝的珍稀灵长类动物金丝猴百余只。保护区内生态景象壮观,有雪山、森林、峡谷、高山和深谷等自然风光,来到这里一定会让你大开眼界。

车出芒康县城千年盐井镇,沿214国道一路向北,行驶在一片色彩艳丽的红土地上,不一会儿就开始爬升,这便是红拉山了。
抵达红拉山垭口观景台(海拔4200m),远观拍照,站在垭口向远望去,满山满坡的野生杜鹃林在风中摇晃,偶尔阳光洒下,辉煌一片,美极了。

行驶: 约20公里/约30分钟
活动时间: 约20分钟
15:00

拉乌山(海拔4376米),是进入西藏界第二座海拔超过四千米的高山,绿草覆盖,牛羊满坡。它沿袭芒康的土壤结构,没有绿草遮盖的地方,跟黄土高原一样,黄土遍地。

抵达拉乌山垭口观景台,稍作停留,自由互动,仰望拉乌山,拍照留念。

行驶: 约80公里/约2小时
活动时间: 约20分钟
17:20

交通:乘车前往如美镇,位于芒康县城西面,澜沧江边,西面与曲登乡接壤,东与嘎托镇连接,国道 318 线贯穿全境。

行驶: 约30公里/约1小时
18:20 晚餐 敬请自理
用餐时间: 约1小时
19:20

PS: 优先安排芒康松赞如美山居,酒店正对澜沧江,位于美丽的藏式小村落——竹卡村内,房间小憩之后可以自由闲逛竹卡村,观赏澜沧江。

行驶时间: 约10分钟

D5【芒康→左贡(3800m)→八宿(3280m)】东达山垭口—邦达—业拉山垭口—怒江72拐观景台—安久拉山垭口—然乌镇—优先入住松赞系列酒店

08:00 早餐 已包含

酒店内享用早餐

用餐时间: 约30分钟
09:00

交通:出发前往然乌镇,途径东达山垭口观景台。

行驶: 约70公里/约2小时
11:00

前往:东达山4.5/5分

东达山是川藏线上有名的山口,也被称为“生命禁区”。一年四季都有雪。海拔5008米,是登山爱好者的圣地。山的一边是奔腾的澜沧江,另一边是左贡。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。

抵达东达山垭口,稍微休息,自由活动,可参与撒风马旗,挂经幡等活动。

活动时间: 约30分钟
11:30

交通:乘车前往邦达。
邦达指西藏八宿县的邦达镇(帮达乡),海拔4300米,是川藏南线和北线的交汇点,却是经常被忽略的一个地方,有些地图甚至没有标注。这里曾是过去著名的“茶马古道”必经之地。

行驶: 约100公里/约2小时
13:30 午餐 敬请自理

可在邦达镇内自理午餐。

用餐时间: 约1小时
14:30

前往:业拉山(外观)4.8/5分

前往:怒江七十二道拐4.6/5分

怒江七十二道拐在昌都地区的八宿县境内,位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间,也称“川藏99道弯”,在其制高点能欣赏周围的高山美景。怒江七十二道拐长约12公里,作为川藏南线必经之路,道路狭窄,坡道陡峭,对许多骑手或车手来说非常具有挑战价值。

抵达业拉山垭口,自由活动,拍照远望。沿途雪山、河谷风光交相辉映,景色宜人。之后前往怒江七十二拐观景台。

【业拉山】——又名“怒江山”位于西藏自治区昌都地区八宿县内。垭口海拔4618米。树立的蓝色牌子上书写着“不怕艰难险阻,不怕流血牺牲,保通川藏天堑,锻造交通铁军”。
【怒江72拐】——此地不仅是景观的荟萃地,更是世界公路史上的奇迹。怒江山区以“之”字形曲折盘旋,共有九十九道拐(也有的叫72个大拐弯)。

行驶时间: 约1小时
活动时间: 约30分钟
16:00

前往:安久拉山(外观)4.7/5分

与众多名山大川的垭口一般都陡峭起伏,壁立千仞不同,安久拉山口平缓得出奇。就是这座看上去不起眼的属于伯舒拉岭山脉的安久拉山垭口,是怒江和雅鲁藏布江的分水岭。翻越了垭口,也就由怒江流域进入了生长传奇与神话的雅鲁藏布江流域。
 

抵达安久拉山垭口,海拔4475米的与众多名山大川的垭口一般都陡峭起伏,壁立千仞不同,安久拉山口平缓得出奇。到处都是一块接一块的草地,草地与草地之间是小小的积水潭,当地人称为海子。看上去平静漂亮的安久拉山,翻越了垭口,也就由怒江流域进入了生长传奇与神话的雅鲁藏布江流域。

行驶时间: 约2小时
活动时间: 约20分钟
18:20

交通:乘车前往然乌镇。
然乌地方不大,却有着富于灵气的山川湖泊,旁边有不大的草场,一座如意白塔与远处雪山遥相呼应,表明了这里浓郁的藏文化,走在不长的街道上,使人感到轻松。

行驶: 约20公里/约30分钟
18:50 晚餐 敬请自理
用餐时间: 约1小时

D6【八宿→波密(2750m)】然乌湖—米堆冰川(慢徒步)—波密

08:00 早餐 已包含

酒店内享用早餐。

用餐时间: 约30分钟
08:30

前往:然乌湖4.5/5分

然乌湖位于318国道线八宿境内,呈狭长河谷状,由3个上下相连的湖泊组成。然乌湖湖边是一大片碧草如茵的草甸,上面长满了鲜艳的狼毒花,和碧蓝的湖水、白雪皑皑的山峰,形成美丽的风景。
 
行驶时间: 约10分钟
活动时间: 约1小时
09:40

交通:出发前往中国醉美六大冰川之一的西藏米堆冰川,位于林芝地区波密县境内。

行驶: 约30公里/约1小时
10:40

前往:米堆冰川4.4/5分

米堆冰川由两条冰瀑布汇流而成。冰瀑布之间分布着一片郁郁葱葱的原始森林。高处随处可见晶莹闪烁的冰盆绝壁,动人心魄,而低处的冰川未端却可以一直延伸到亚热带常绿阔叶林中,如入仙境。
 
抵达米堆冰川景区慢徒步游览,进入藏东南海洋性冰川的典型代表【米堆冰川】开启慢徒步游览。
活动时间: 约2小时30分钟
13:00 午餐 敬请自理

景区附近自理用餐。

用餐时间: 约1小时
14:00

交通:之后返回318国道,丛林穿越,继续向西进发到达雪山之乡—波密县城。

行驶: 约100公里/约2小时
17:00 晚餐 敬请自理
用餐时间: 约1小时

D7【波密→林芝(3100m)】鲁朗镇—鲁朗林海—入住林芝酒店

08:00 早餐 已包含

酒店内享用早餐。

用餐时间: 约30分钟
08:30

交通:乘车前往林芝,途径鲁朗镇。

行驶: 约150公里/约3小时
11:30

前往:鲁朗镇4.6/5分

鲁朗镇位于林芝市巴宜区,位于巴宜区东部,川藏公路横贯全境,向西经八一镇可抵拉萨,向东经波密可达四川,素有“林芝东大门”之称,境内有鲁朗林海等景区。
 

素有“西藏江南”美称的鲁朗镇,位于林芝地区巴宜区,是一个森林群山环抱的宁静小镇,镇上则是木屋、篱笆的田园风光,远处群山上云雾缭绕,高山草甸上野花遍野,景色优美安然。

行驶时间: 约10分钟
活动时间: 约20分钟
12:00 午餐 敬请自理
用餐时间: 约1小时
13:00

前往:鲁朗林海4.4/5分

鲁朗林海位于八一镇北侧的鲁朗镇,这里有依山连绵的大片碧绿森林,树木以垂直的云杉和松树为主,景色非常清新优美,也是拍摄大片的好地方。
 
行驶时间: 约30分钟
活动时间: 约1小时
15:00

交通:乘车前往林芝。

行驶: 约60公里/约1小时
18:00 晚餐 敬请自理
用餐时间: 约1小时

D8【林芝→拉萨(3650m)】米拉山口—优先入住松赞系列酒店

08:00 早餐 已包含

酒店内享用早餐。

用餐时间: 约30分钟
08:30

交通:乘车前往拉萨。途径米拉山口,翻越米拉山,抵达米拉山口观景点。

行驶: 约250公里/约3小时
12:00 午餐 敬请自理

自费享用午餐。

行驶时间: 约40分钟
用餐时间: 约1小时
13:30

前往:米拉山口4.5/5分

米拉山是拉萨与林芝地区的分界山口,因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山,山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的纸条,但在山口的顶部,矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像,石雕的底座格外醒目地刻着一行红色大字“福建泉州市援建”。
 
米拉山口地处拉萨墨竹工卡县与林芝工布江达县交界处,是拉萨和林芝地区的分界线。米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山,山口上飘撒着许多祭山的经幡和印有经文的龙达,山口的处,矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕像。
行驶时间: 约30分钟
活动时间: 约30分钟
15:00

交通:乘车前往拉萨。

行驶: 约150公里/约2小时
18:00 晚餐 敬请自理
用餐时间: 约1小时

D9 【拉萨】布达拉宫—大昭寺—八角街(八廓街)—优先入住松赞系列酒店

09:00 早餐 已包含

酒店内享用早餐。

用餐时间: 约30分钟
09:30

前往:布达拉宫广场4.7/5分

布达拉宫广场位于西藏拉萨市布达拉宫正对面。这座广场也是世界文化遗产——布达拉宫的重要组成部分,是西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所,也是中外游客集中观光的旅游景点之一,是一座融休闲、文化、集会等多功能为一体的现代化广场。
 
前往:布达拉宫4.8/5分
布达拉宫中“布达拉”是梵语的音译,又译作“普陀”,原指观音菩萨之居所。它主体建筑分白宫和红宫,白宫是喇嘛们生活起居和政治活动的地方;红宫是灵塔和各类佛殿。布达拉宫是西藏的标志,被誉为世界十大土建筑之一。
 

前往:宗角禄康公园4.6/5分

宗角禄康公园位于布达拉宫山后,又称“龙王潭公园”,藏语“宗角”意思为“宫堡后面”(宫堡指布达拉宫),“禄康”意为“鲁神殿”。鲁神是藏传佛教和苯教对居于地下及水中的神灵的统称。“鲁神”常被汉译为“龙神”,进而被误传为汉人所称的龙王,所以汉语称宗角禄康公园中的湖为“龙王潭”。
 
行驶时间: 约20分钟
活动时间: 约2小时40分钟
12:30 午餐 敬请自理
用餐时间: 约1小时
13:30

前往:大昭寺4.7/5分

大昭寺,藏语为“觉康”,又名“祖拉康”,是藏传佛教信徒心中的朝圣中心,在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。大昭寺历史悠久,由藏王松赞干布所建,镇寺之宝是文成公主入藏时带来的释迦牟尼十二岁等身像。此外,寺内近千米长的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》也都是难得的艺术珍品。
 

前往:大昭寺弥勒殿4.7/5分

大昭寺内的弥勒殿,是寺内比较大的一个佛殿。殿内供奉着一尊精致的弥勒佛像,过去每年传召大法会期间都要抬着这尊佛像沿八廓街转经游行。在弥勒佛左右两侧,是文殊菩萨和观音菩萨像,在这两尊菩萨像旁边,是一尊跏趺的度母像。在殿内的墙边,有四尊愤怒相的护法神。 在佛堂的左下角落,能够看到一只石山羊,传说中这只羊是背土填卧塘湖的圣羊。
 

前往:大昭寺广场4.6/5分

广场位于大昭寺前,周围有各种各样的店铺,广场上还有一些兜售特色商品的小摊,非常热闹。八廓街是围绕大昭寺而建的八廓古城,在分岔口向左进入,顺时针转一圈,然后回到开始的地方。一条短短的转经道,有很多信徒在大昭寺门前五体投地。
 
行驶时间: 约10分钟
活动时间: 约1小时
14:40

前往:(SIGHT)八廓街4.5/5分

八廓街又叫八角街,地属西藏拉萨。它是代表西藏民风民俗的千年古街,古街拥有古朴的文化底蕴、悠久的历史传统,此街集西藏土特产销售、旅游观光、具有代表性的民风民俗、西藏特色古建筑等为一体,是拉萨旅游必去之处。
 

自由活动:在八角街附近自由活动,可自行去玛吉阿米喝喝下午茶,逛逛手工艺品小摊档。方便游玩,晚餐敬请自理。之后可自行返回酒店。

行驶时间: 约20分钟
游览时间: 约2小时
17:00 晚餐 敬请自理
用餐时间: 约1小时

D10拉萨—散团

上午 早餐 已包含

酒店内享用早餐。(请勿错过酒店早餐时间哦)。

用餐时间: 约30分钟
若您今日离开拉萨,我们会根据您的航班或火车时间从酒店送往机场或火车站。

飞机:一般比航班起飞时间提前两小时送达机场。
火车:一般比火车发车时间提前90分钟送达火车站。
以上仅为参考,具体时间根据当地实际路况而定。

费用

费用包含
住宿

行程所列酒店住宿费用

酒店标准2人间

餐食

行程内所列餐食,具体情况请见行程推荐/安排

门票

行程中所列景点首道大门票成人门票:松赞林寺、普达措国家森林公园、梅里雪山小套票(月亮湾观景台、雾浓顶观景台、飞来寺门票)、米堆冰川、布达拉宫、大昭寺等。

用车

跟团游期间用车费用参考用车:1-3人5座SUV或同级(20寸行李箱约放4个,30寸行李箱约放3个)、4-5人7座大通或别克商务车或同级(20寸行李箱约放4个,30寸行李箱约放4个)、6-7人9座别克商务车或同级(20寸行李箱约放6个,30寸行李箱约放4个)。自由活动期间除外。

目的地专车接送机(站)服务

服务

不提供导游服务,仅安排中文司机负责行程活动中接待服务(不提供景区讲解服务)

儿童

年龄2–12周岁(不含),不占床,仅含旅游车位,其余当地产生一切费用(如早餐、门票、住宿费等)均自理。

自理费用
补充

丽江古城维护费50元/人

超重行李的托运费、保管费; 酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费; 自由活动期间的用车服务; 提供导游服务的产品在自由活动期间无陪同服务; 当地参加的自费以及“费用包含”中不包含的其它项目

其他

因景区儿童标准不一样,儿童价不含景区门票费用,如产生儿童门票费用,游客可自行到景区购买门票或由导游代为购买

全程只含酒店内早餐,其余餐食敬请自理。

本产品为目的地参团产品,不包含出发地至目的地往返机票。