Manla Lake in Gyangzê County, Shigatse
江孜县满拉湖
在拉萨至江孜的307省道上，处于斯米拉山口，海拔4160米。水流蜿蜒自北向南，水面呈绿中泛蓝，水平如镜，据说也是羊卓雍湖的一部分，是年楚河的上游发源地。有专门为游客观览的停车场。这里的山岗上布满经幡，有不少儿童在售卖经幡。还有藏民摆摊出售手工艺品。有简陋的卫生间，每人2元。向南不远，还有一处观览台，修有亭子，下面有许多玛尼堆。满拉湖，也称满拉水库，其实也是电站。要想看清楚湖中的小岛及上面的寺庙，需从陡峭的山崖下去，较为惊险。
满拉水库位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内年楚河上游,以灌溉、发电为主,兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目。挡水坝为粘土心墙堆石坝,坝长287米,坝高76.3米,坝顶宽10米,有“西藏第一坝”之称，距县城28公里,距日喀则城113公里。 满拉工程属大（Ⅱ）型工程，是年楚河上的“龙头”工程，坝址区高程4200~4300米，干旱缺氧，冬季严寒，全年实际施工期仅7~8个月，施工条件艰苦。
地理
满拉水库坝址以上流域面积2757平方公里，多年平均年径流量4.83亿立方米，多年平均流量15.3立方米/秒。工程控制流域面积2757平方公里，坝址以上流域地处高原，海拔高程在4200~7200m，高程高于5000m的面积占流域面积的54.6%。流域内冰川发育，冰川覆盖面积约130平方公里。上游多冰川终碛、侧碛，源头附近有大小49个冰川终碛呈东西向排列。
水库
水库设计总库容量1.57亿立方米,水库正常蓄水位4256米，死水位4235.0m，相应库容1.32亿立方米。调节库容0.83亿立方米，死库容0.49亿立方米。坝址处多年平均流量为15.1立方米/秒，百年一遇洪峰流量为393立方米/秒，两千年一遇洪峰流量为644立方米/秒。校核洪水标准为两千年一遇加20%的安全保证值；并以上游冰川湖泊溃决洪水作为一种非常洪水标准进行校核。
大坝
水库大坝为粘土心墙堆石坝，最大坝高75.3m，坝顶长287m，厂房尺寸51.5×13.68×25.23m，电站装机4台，总装机容量为2万千瓦,水轮机型号HLA562-LJ-135，装机4×0.5万kw ,保证出力3.65万kw，年发电量0.61亿kw·h。枢纽工程由粘土心墙坝、泄洪洞、引水发电洞、调压井及地面厂房等组成。
